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ayo semangat jangan mau kalah sama si mager 🤣🤣🤣🤣
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 66,80g | Prot: 68,68g | Carb: 164,65g.
Colazione: Sosis Ayam, Tomat Merah, Sawi, ABC Saus Sambal , Del Monte Sardines Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur. Pranzo: Ayam Geprek, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Keripik Singkong. Cena: Bakso Daging Sapi, Otak-Otak, Roti Goreng. Snacks/Altro: Keripik Singkong, Good Time Chocolate Chip Cookies, Keripik Singkong, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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