Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 42,67g | Prot: 42,10g | Carb: 113,02g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nestle Corn Flakes, Dimsum. Pranzo: Cumi-cumi, Labu, Nasi Putih. Cena: Sosis Daging Sapi. Snacks/Altro: Seblak, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Roti Keju. Di più...
|
|
1690 kcal
|
Esercizio:
latihan - 6 minuti, pembugaran pagi - 7 minuti, Riposare - 21 ore e 17 minuti, Dormire - 2 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nfaizah970
|