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Sarapanku..nasi d ganti bihun..ikannya g nyambung ya , tp enak hihii
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894 kcal
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Gras: 19,79g | Prot: 22,82g | Carb: 162,54g.
Colazione: Pare, TPS Food Bihun Jagung, Ikan Lele. Pranzo: Pisang. Cena: Mangga, Nasi Jagung, Tempe Goreng. Di più...
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 Commenti
tujuannya naikin berat badan yah kak??😁
07 set 20 da utente: Norma Novita
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nasi sama bihun kalorinya lbh kecil nasi kak..diet q cm ngurangin porsi karbo dan cemilan di ganti buah..tapi ttep harus ada protein kak dg mmprhatikan jumlah kalori harian.. Alhamdulillah udah turun 4kg.. target turun 2kg lgi 😀😀
07 set 20 da utente: Leisal23
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Storia del Peso di Leisal23
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