|
|
1344 kcal
|
Gras: 40,82g | Prot: 160,32g | Carb: 102,78g.
Colazione: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кабачок, Красные Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Гречка. Pranzo: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Кальмар Отварной, Рижское Золото Тунец Салатный Натуральный. Cena: Томатная Паста, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Домашенька Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновый Батончик, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Di più...
|
|
786 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisssa_k
|