Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2496 kcal
|
Gras: 76,54g | Prot: 209,62g | Carb: 235,55g.
Colazione: Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Ser Gouda, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka. Pranzo: Krasnystaw Kefir, Kanapka Włoska z Kurczakiem i Rukolą. Cena: Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Pomidory Krojone, Cebule, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Olimp Matrix Double Chocolate. Snacks/Altro: Chleb Ziarno, Vital Fresh Sok Pomarańczowy, Dżemy i Konfitury, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Biedronka Mleko bez Laktozy, Delikate Twaróg Chudy. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Farbiczeek
|