Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
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147,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 47,79g | Prot: 99,49g | Carb: 202,45g.
Colazione: Banane, Kaufland Walnüsse , Ja! Skyr Natur. Pranzo: Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. Cena: Aldi Kochschinken, Aldi Laugenzopf mit Käse. Di più...
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3939 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 18 minuti, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jezzmintus82
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