Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 20,33g | Prot: 66,42g | Carb: 87,15g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Global Village Хрен Столовый. Cena: Мой Компот, Индейка Отварная, Вермишелевый Суп. Snacks/Altro: Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
|
1424 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 25 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|