Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 41,25g | Prot: 65,67g | Carb: 164,02g.
Colazione: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Азбука Вкуса Арбуз, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта С Шоколадом 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Авокадо, Вкус Вилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая (Рыбный Дом) , Пятерочка Лук Репчатый, Окское Яйцо, Barilla Спагетти . Cena: Ашан Помидор, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кудесница Мука Рисовая, Избенка Кефир 3,2%, Окское Яйцо, Мясновъ Фарш из Индейки. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Chpon'k
|