Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 36,82g | Prot: 45,75g | Carb: 164,03g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Natura Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Овощное Рагу. Cena: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Простоквашино Сметана 20%, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Овощное Рагу, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katurash
|