Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 55,32g | Prot: 33,78g | Carb: 214,10g.
Colazione: Сливочное Масло, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Pranzo: Yapo Онигири с Угрем, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. Cena: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Altro: Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Sen Soy Pho Bo. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|