Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2013
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115,7 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2288 kcal
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Gras: 105,15g | Prot: 90,39g | Carb: 264,32g.
Colazione: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios, Bananas . Pranzo: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hidden Valley Blue Cheese Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Meijer Diced Onions, Green Peppers, Lindsay Sliced Black Olives, Cheese Pizza, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Coca-Cola Coke Zero, Safeway Vegetable Potstickers, Trader Joe's Instant Miso Soup. Snacks/Altro: Rienzi Red Wine Vinegar, Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Celery , Culver's Dill Pickles (Sliced), Red Vines Sugar Free Vines, Cheese Pizza, Coffee. Di più...
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3522 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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