Cemilan sore
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1203 kcal
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Gras: 26,62g | Prot: 57,52g | Carb: 188,69g.
Colazione: Melon. Pranzo: Jagung Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Cena: Ikan Kembung Balado, Bakso Ikan, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Altro: Fitbar Nuts, Kue Bolu, Kue Nagasari, Teh Manis, Fitbar Fruits. Di più...
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95 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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