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Descendo!!!!
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149,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 83,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 43,12g | Prot: 45,48g | Carb: 137,55g.
Colazione: Nescafé Tradicional, Bauducco Torrada Multi Grãos, Italac Leite Desnatado. Pranzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída Magra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco. Snacks/Altro: Brigadeiro de Colher, Água de Coco, Gatorade Tangerina, Gatorade Tangerina. Di più...
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3833 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BorboletaFeliz
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