Diario di marienatyas, 09 set 20


1633 kcal Gras: 74,06g | Prot: 111,40g | Carb: 139,71g.   Colazione: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber. Pranzo: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Garam, Gula Pasir, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Dori. Cena: Kulit Ayam, Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Altro: Tempe Goreng, Pepaya, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Sunpride Pisang Single, Tahu Goreng. Di più...
1461 kcal Esercizio: Allattamento - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Ini menggoda bgt...isianya apa ya? Boleh share resepnya?  
11 set 20 da utente: mahayani1
Halo ini sebenernya isi ayam cincang tp kmrn aku ganti ikan dori cincang. Diksh garam, bw putih bubuk sama irisan wortel. Mau pke royco gt boleh tp aku skip. Trus dibalut sama sawi yg udah direndem air panas dulu, baru dikukus 
11 set 20 da utente: marienatyas
Dipping nya pake apa tuh mba? Kecap Asin sm cabe ya? Pake asem2 gt ga? Kayanya sy pengen Coba deh  
14 set 20 da utente: mahayani1
Kmrn ini cuma kecap manis sama saus tiram aja sih ditambah bw putih cincang sama cabe, hrsnya ditambah maizena tp aku skip 
14 set 20 da utente: marienatyas
Thanks mba nanti saya coba recook 
14 set 20 da utente: mahayani1

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di marienatyas


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.