Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2013
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 37,92g | Prot: 78,05g | Carb: 125,82g.
Colazione: Сладкая Булочка с Корицей, ЯНТА Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Pranzo: Чай, Куриная грудка с овощами. Cena: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Салат из куриной грудки с ананасом и кукурузой, Зеленый Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Мандарины. Di più...
|
|
1775 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|