Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 54,35g | Prot: 29,35g | Carb: 144,34g.
Colazione: Chipsy بطاطس بطعم الكاتشب هالبينو, فاكهة التين التين, Yummy Bakery باتيه بالجبنة , عبور لاند جبنه فيتا, الخبز رغيف عيش مصري. Pranzo: Tilapia (Fish) . Cena: جهينه زبادي لايت . Snacks/Altro: Beyti Guava جوافة, بطاطا مشوية البطاطا المشوية أو المسلوقة, Green Tea, Beyti Guava جوافة. Di più...
|
|
2165 kcal
|
Esercizio:
walking - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di menna.ona
|