Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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99 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 29,57g | Prot: 46,14g | Carb: 261,16g.
Colazione: Gutfried Putensalami, Aldi Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Weiße Champignons (Gebraten), Roggenmischbrot, Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Natreen Waldfrucht-Konfitüre. Cena: Philadelphia Räucherlachs mit Dill , Lidl Käselaugenstange, Laugenbrezeln. Snacks/Altro: Pfirsiche, Gut & Günstig Orangenlimonade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zwetschgenkuchen. Di più...
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3430 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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