Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 25,39g | Prot: 103,95g | Carb: 120,94g.
Colazione: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Pranzo: Grão-de-Bico, Tomates Cereja, Brócolis, Spoleto Cenoura, Filé de Frango Grelhado. Cena: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Mamão Formosa, Cashews Royale Castanha de Caju, Uvas, Relva Verde Psyllium, Bananas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di erica.rabelo
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