Diario di febri18_rahayu, 10 set 20

perjalanan masih pnjang
55 kg Perso fino ad ora: 5,8 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1054 kcal Gras: 43,30g | Prot: 40,18g | Carb: 131,20g.   Colazione: Telur Rebus Lunak, Dancow Full Cream. Pranzo: Kue Bolu, Seblak. Cena: Carrefour Genjer, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. Di più...
1415 kcal Esercizio: Cucinare - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di febri18_rahayu


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