Diario di NIKITOKK, 10 set 20

завтрак на 2000 кк, геркулес 200 г - 750кк, семена льна 10 г - 53 кк, банан 20г - 18 кк, ягоды - 57 кк, арахисовая паста 48 г - 285 кк, молоко 3,2% 200мл - 142кк,орехи и сухофрукты - 630 кк, шоколад RED молочный 34 г - 130 кк. 7:42.

---

3158 kcal

Gras: 147,47g | Prot: 112,05g | Carb: 349,53g.   Colazione:  Банан,  Семена Льна, Зимой и Летом Ягодная Смесь, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Фрутоняня Пюре Яблочное,  Семена Льна, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией,  Изюм, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный , Малина. Cena: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе,  Малина,  Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Вода. Di più...