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ajengkusumaaa
Diario
10 set 20
Diario di ajengkusumaaa, 10 set 20
Profilo di ajengkusumaaa
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
76 kg
Perso fino ad ora:
7 kg
.
Rimanenti:
16 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 10 settembre 2020:
216 kcal
Gras: 15,85g | Prot: 17,14g | Carb: 0,00g.
Cena:
Daging dan Kulit Ayam (Panggang).
Di più...
2011 kcal
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ajengkusumaaa
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