Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 56,64g | Prot: 134,65g | Carb: 148,12g.
Colazione: Zeytinyağı, Özgüllü Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Cena: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Dost Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Kabak dolması. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emirun
|