Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 95,45g | Carb: 134,21g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный , Край Каравай Хлеб Балтийский с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Pranzo: Дымов Ветчина с Окороком, Магнит Банан, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Cena: Пышкин Дом Пряник, Арла Сыр Арла Натура Light, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Лук, Помидоры, Терафлю Терафлю . Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мираторг Котлета Куриная , Виноград. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex.1991vnbcgh
|