Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2612 kcal
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Gras: 69,40g | Prot: 189,21g | Carb: 282,99g.
Colazione: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Banane, Alesto Mélange de Noix, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Pranzo: Oeuf Dur, Leader Price Haricots Plats Coupés, Barilla Pâtes de Pois Chiches. Cena: Leader Price Haricots Plats Coupés, Ronde des Mers Saumon Fumé Sauvage Alaska , Lidl Riz Basmati. Snacks/Altro: Nectarines, Lindt Chocolat Noir 85%, Alesto Mélange de Noix, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Caséine Micellaire, Alesto Mélange de Noix. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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