Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 65,28g | Carb: 148,68g.
Colazione: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kerupuk Makanan Ringan, Susu Kedelai. Pranzo: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kaldu Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Bihun (Dimasak), Tahu Bakso. Cena: Kerupuk Udang, Roma Biskuit Sari Gandum, Pempek. Snacks/Altro: Salad Buah, Cireng, Telur Rebus. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Guardare la TV - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Leggere - 1 ora, Giro in Moto - 35 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana cswnt
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