Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 41,71g | Prot: 87,69g | Carb: 180,00g.
Colazione: Vital Walnuss Vollkornbrot, Kellogg's Special K Classic, Zuegg Marmellata di Albicocche, Fage Yogurt Greco. Pranzo: Polenta, Piselli (Surgelati), Pesce Spada Cotto. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Mirtilli, Uva, Despar Gallette Mais e Quinoa. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alicem&m
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