Diario di angga1988, 11 set 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020

97 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 22 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 settembre 2020:

1000 kcal

Gras: 35,29g | Prot: 83,51g | Carb: 82,93g. Colazione: Ubi Ungu Rebus. Pranzo: Telur Rebus, Telur Balado, Fitmee Rasa Ayam Bawang. Cena: Dada Ayam. Di più...

2821 kcal

Esercizio: Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Cardio - 15 minuti. Di più...

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