Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 64,17g | Prot: 59,94g | Carb: 237,73g.
Colazione: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. Pranzo: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Bakso Aci. Cena: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Rempeyek, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Es Teh. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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