Diario di e.pachner, 12 set 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
70,5 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 10,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1197 kcal Gras: 62,65g | Prot: 57,93g | Carb: 97,37g.   Colazione: Kiwi Fruit, Ja! Voll Milch, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Coffee with Milk. Pranzo: Dr. Almond Schwarzbrot, Hofer Schafskäse, Le Gusto Frittatensuppe. Cena: Anker Schinken-Käse-Ciabatta. Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
2088 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di e.pachner


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