Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 49,86g | Prot: 68,07g | Carb: 146,57g.
Colazione: Ашан Помидор, Мясновъ Кефир 3,2%, Окское Яйцо, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Мёд, ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Pranzo: Мясновъ Яблочный Зефир, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Магнит Морковь Свежая, Окей Кальмар. Cena: Окское Яйцо, Мясновъ Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Chpon'k
|