|
sebulan ocd tapi makannya masih sembarangan dan gak olahraga tapi turun 2 kilo, alhamdulillah deh
|
832 kcal
|
Gras: 33,24g | Prot: 68,35g | Carb: 70,51g.
Pranzo: Tahu, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tahu Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Ikan, Dada Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roti. Di più...
|
|
1577 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
tiap harinya defisit kalori gak ?
12 set 20 da utente: eghaaaaaa
|
Iya defisit kalori juga kak
12 set 20 da utente: hsdwtadinda
|
ocd sam if mirip² kan yaa kak, ambil yg berapa jam?
12 set 20 da utente: karinaoey.96
|
Mirip sih kyknya. Aku ambil yg jendela makan 6 jam kadang jg 8 jam, sebisanya aja
12 set 20 da utente: hsdwtadinda
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hsdwtadinda
|