Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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622 kcal
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Gras: 23,81g | Prot: 35,73g | Carb: 77,84g.
Colazione: Gula, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Terung, Labu Siam, Tempe Rebus. Cena: Buah Anggur, Pisang. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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