Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 52,16g | Prot: 105,20g | Carb: 242,63g.
Colazione: Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tahıllı Ekmek, Etli Güveç. Cena: Tahıllı Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Etli Güveç. Snacks/Altro: Şeftali, Armut, Muz, Ceviz. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di azesporcu
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