Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
925 kcal
|
Gras: 41,52g | Prot: 79,07g | Carb: 63,01g.
Colazione: الصباغ سمنه بلدي, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الخيار (مع القشرة), Almarai حليب قليل الدسم, اومليت اومليت بالخضار. Pranzo: نئ لحم العجل -الخاصرة, البصل, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, سمك السلمون المعلب, الخيار (مع القشرة). Cena: موسى ( موسى ) شراب شعير بنكهة الرمان ( يباع بمصر ) T.M, جهينه زبادي. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amira44@
|