|
خدت النهارده فري بعد شهور مبعملش فري بس ضميري مأنبني كل اللي كلته برا الدايت هو الشيتوس دا وشويه وهاكل كشري 💔😂
|
902 kcal
|
Gras: 43,62g | Prot: 16,59g | Carb: 117,09g.
Colazione: Cheese Corn Puffs and Twists, Nescafe 2 in 1, Milk, اوريو بسكويت اوريو, Lactel زبادي يوناني, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Apple. Di più...
|
|
 Commenti
13 set 20 da utente: youssef drago
|
عملت ايه وضاع ايه 🌚 انا خاسه 20 كيلو و وصلت للمثالي مش هضيع خمس شهور في يوم يعني
13 set 20 da utente: ghadamokhtar941
|
😂😂يابنتي هو وجبه فري مش يوم كامل وخلي بالك حتى لو فري خليها حاجات بسيطه على نفسك علشان متتعبيش جهازك الهضمي من حقك تدلعي نفسك 😉😉بس بأكل صحي 💪 💪 خليه ستايل حياه انتي لسه صغننه ربنا يمتعك بشبابك 💖💖بصحه وعافيه
13 set 20 da utente: Om habiba2020
|
عادي استمتعي وانبسطي هو يوم واحد بس ... انا في الأسبوع بأخذ يوم فري ومرات بأخذ يومين وباكل اللي انا نفسي فيه عادي المهم اني اليوم الثاني ارجع للدايت وضميري مرتاح والله والحمدلله خسيت
13 set 20 da utente: Mymoon_kind
|
ضاع اى اليوم الفرى مش هيتخنك بس هيوقف انك تخسى فقط
13 set 20 da utente: magohulk
|
Om Habiba الصراحه مش بعمل العمله دي غير كل فتره طويله وهي مره واحده من نفسي💜 وكمان نمت علي كدا وقفلت اليوم مكلتش حاجه غير الشيتوس والفطار شوفان
13 set 20 da utente: ghadamokhtar941
|
Magohulk ايوا عارفه وممكن يعمل زياده مياه وبتنزل معايا بعد يومين التزام
13 set 20 da utente: ghadamokhtar941
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ghadamokhtar941
|