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1477 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 66,92g | Carb: 158,88g.
Colazione: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Atum. Pranzo: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Pepino (Descascado), Beterrabas, Salada Crua, Molho Bolonhesa, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Cena: Carne Louca, Carrefour Mini Pão Francês. Snacks/Altro: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Bolo de Caneca. Di più...
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 Commenti
Fiz a olho e deu super certo kkkk
Bolo de caneca fit
1 ovo batido
1 colher sobremesa óleo de coco
1 colher sobremesa chocolate 50%
1 colher sobremesa açúcar mascavo
3 colheres sobremesa de aveia em flocos finos
Mexe tudo e leva por 1'30" microondas
Cobertura 50g chocolate meio amargo
50g creme de leite
Derreta no microondas de 15 em 15 seg
Calculei em um site as calorias aproximadamente 280
13 set 20 da utente: ThatyChrist
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Hummmmm....que delicia😋
Vou tentar fazer!😉
15 set 20 da utente: Bel Feliz
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Storia del Peso di ThatyChrist
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