Diario di ilhamioklianti29, 14 set 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
63,5 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 8,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

778 kcal Gras: 25,42g | Prot: 27,37g | Carb: 115,50g.   Colazione:  Buah Anggur,  Pisang. Pranzo:  Terong Balado,  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Nasi Putih. Snacks/Altro:  Pisang,  Gado Gado. Di più...
1547 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di ilhamioklianti29


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