Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 67,83g | Prot: 122,50g | Carb: 115,62g.
Colazione: Chia Seed, Melon, Pepaya. Pranzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Yoshinoya Beef Only. Snacks/Altro: Bubur Kacang Hijau, Bio Kul Plain Yogurt. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vmlw09
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