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Monday 14 September
Weighed@0700 = 91.3kg
Waist = 39’
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2786 kcal
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Gras: 77,71g | Prot: 259,95g | Carb: 250,54g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Red Tractor Foods Rolled Oats , Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Greenseas Tuna in Oil, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast, Potato. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Woolworths Salted Mixed Nuts, Bananas , Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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3307 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di UDTres
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