Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2013
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71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 34,62g | Carb: 114,08g.
Colazione: Медовая Долина Мед Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Вода из под Крана. Pranzo: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Cena: Fitaki Сыр Фета, Баклажан, Картофельное Пюре, Пирожок с Капустой. Snacks/Altro: МЖК Горчица, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yuliy-a
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