Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2268 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 142,59g | Carb: 351,04g.
Colazione: Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Fitness, Selex Bastoncini di Crusca, Uva Sultanina, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Pasta Integrale Secca. Cena: Olio d'oliva, Pasta Integrale Secca, Funghi Champignon, Salmone. Snacks/Altro: Penny Market Pane ai 5 Cereali e Semi, Mandorle, Anguria. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nickradmon
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