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masuk angka 50an mulai susah turunin berat badan😭
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1179 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 59,63g | Carb: 134,27g.
Colazione: Cabai Merah atau Rawit, Pepes Ayam, Pepes Tahu, Nasi Putih. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Pepes Ayam, Pepes Tahu, Nasi Putih. Cena: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Asin, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Panas, Telur Rebus Lunak, Kubis, Nasi Putih. Snacks/Altro: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Roti, Puding Vanila, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Di più...
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1561 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Lavare i Piatti - 45 minuti, Pilates - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di auliyanrml
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