Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 86,69g | Prot: 106,00g | Carb: 24,11g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pastel Assado de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Assada, Pancetta, Perdigão Lingüiça de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil. Cena: Sadia Peito de Frango Defumado, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Assada. Snacks/Altro: Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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