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769 kcal
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Gras: 40,08g | Prot: 50,68g | Carb: 56,82g.
Colazione: Cafezinho, Abacate Margarida, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Contra-filé, Brócolis. Cena: Couve Manteiga Crua, Abobrinha Italiana, Beladri Coxinha de Frango. Di più...
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2655 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di alinelilis
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