Diario di bleuzazou, 14 set 20

Cet été a été très compliqué, entre les hypo qui venaient rapidement à cause de la canicule, la marche et le pancréas qui m'a embêté pour une histoire d’excipients du Doliprane, le régime a été raide. Mais je notais tout, et faisais très attention. Sauf que j'ai zappé le sucre des fruits. Une erreur élémentaire. Résultats prise de sang à pleurer. Je m'en veux de n'a pas su mieux réfléchir.
Que dire de coup de fil de ma doc qui m'appelle pour me "rassurer" sur les mauvaises analyses. Ça fait un coup au cœur.
Soit, j'ai bien profité de melons et autres fruits. Je vais finir de me lamenter aujourd'hui et reprendrai le bon coté de la vie demain. Mais je m'en veux.

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1485 kcal

Gras: 42,16g | Prot: 74,09g | Carb: 203,34g.   Colazione: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Pranzo: Milbona Flan Nappé Chocolat, Zespri Kiwi Gold, Lidl Mimolette, Lidl Chèvre Frais , Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Baguette, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne. Dopo Pranzo: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Cena: Baguette, Lidl Thon à la Catalane, Maïs, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Di più...

2095 kcal

Esercizio: marche - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...