Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 35,14g | Prot: 107,35g | Carb: 110,41g.
Colazione: Домашенька Творог Обезжиренный, Какао-Порошок (Несладкий), Морковь, Яичный Белок, Гречка, Яйцо, Яблоко. Pranzo: Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Сырники ПП, Now Ultra Omega-3, Грейпфрут. Di più...
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796 kcal
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Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisssa_k
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