Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2013
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85 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1432 kcal
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Gras: 45,28g | Prot: 64,05g | Carb: 187,65g.
Colazione: Canderel Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Du darfst Salami. Pranzo: Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Du darfst Salami, Gemüseeintopf (ohne Fleisch). Snacks/Altro: Riegelein Riegelein, Trolli Mmmh! Fruchtgummi, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Bockwurst, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clementinen. Di più...
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2642 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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