Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 47,19g | Prot: 124,00g | Carb: 115,73g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Bombbar Протеин Шоколад, Polezzno Семена Чиа, Velle Овсянка с Цельным Зерном, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 2,5%. Pranzo: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Укроп, Тыква, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Cena: Магнит Грейпфрут . Snacks/Altro: Бургер Кинг Латте, Магнит Грейпфрут , Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кефир 2,5%, Ярче Творог 5%, Nutiva Семена Чиа. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brilliantAnastasia
|