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给小贺加个鸡腿子！
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15 set 20

Diario di 给小贺加个鸡腿子！, 15 set 20

 
提问✋！鸡胸肉记的是生重还是熟重呀?_?
Visualizza Calendario della Dieta, 15 settembre 2020:
1250 kcal Gras: 31,22g | Prot: 96,51g | Carb: 149,19g.   Colazione:  地瓜/红薯（去皮，水煮）. Pranzo:  鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 挂面,  四季豆,  绿叶生菜, 油菜籽油. Cena: 花生酱. Snacks/Altro:  番茄, 兰雀 脱脂牛奶, 117速溶咖啡, 黑芝麻, 红枣. Di più...


Commenti 
所以食物都是生食稱重 
29 set 20 da utente: cc1214
好的！謝謝嗷(≧▽≦) 
29 set 20 da utente: 给小贺加个鸡腿子！
看到自己錯別字真好笑(┌ﾟдﾟ)┌ 
01 nov 20 da utente: cc1214
哈哈哈但是不影响阅读ヽ( ⌒ω⌒)人(=^‥^= )ﾉ 
01 nov 20 da utente: 给小贺加个鸡腿子！

     
 

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