Diario di auliyanrml, 15 set 20

maaf ya aku mah makannya barbar:((

979 kcal Gras: 34,41g | Prot: 61,37g | Carb: 108,79g.   Colazione: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Anlene Actifit Original. Pranzo: Gula Pasir, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Opor Ayam, Jengkol, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Usus Ayam, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. Di più...
1658 kcal Esercizio: L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Lavare i Piatti - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di auliyanrml


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